经过一天的适应，大家都已经基本适应拉萨的环境和高度了，不过早上起来还是有个高反拉肚子去医院的。所以第二天我们依旧不是全员出动。

第二天安排的本来就是去羊湖，后来改变计划又去了日喀则的扎什伦布寺，经过这一天我才真正了解西藏有多大，我们早上8点多出发，中途就是停了几次车下来拍照和中午的时候去吃了顿藏面还有扎什伦布寺逛了2个钟头，其他时间就一直在车上，晚上11点多才到的拉萨；

下面就按照图片边贴边写吧：

西藏的路非常好，而且车很少，所以在车上的心情很不错，不过高反会引发晕车，我们同行的就有个又晕又吐的，所以提醒下去高原坐车的尽量还是带着晕车药比较保险。 (全文…)

到西藏的当天晚上因为每个人都喝了不少青稞酒，加之还或多或少有点高原反映，所以晚上没有安排活动各自回房间休息。房间里无比的燥热，翻来覆去都难以入睡，那种感觉有点像感冒上火。所以下次如果再去千万记得得带个加湿器；

我一夜基本没怎么睡觉，早上4点多就醒了，西藏是6点多才日出，因为他的时区比北京要慢俩个小时。作为到拉萨的第一天活动，安排的是布达拉宫、大昭寺、小昭寺、八角街；其实就是在拉萨市区活动，活动强度比较小，也是帮助我们初入藏者适应高原。

原定早上8：30集合，可是我们有个队员高反太严重，去医院，领队陪同，延时了约25分钟我们剩下的人开始出发。从我们酒店走到布达拉宫只需要不到5分钟的时间，布宫前面的街道感觉很好，有点像长安街的感觉。我们走地下过道的时候，看到里面的雕花，真的是太好看了，拍了一小段贴出来欣赏一下。

布宫前面有很多转经和朝拜的人，围绕这布宫沿顺时针方向一圈一圈的在绕。 (全文…)

我们进藏乘坐的是T27次列车，本车晚上21：30发车，第三天的晚上18：38分到达拉萨，中间停靠石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲等站。该车比较特殊，地上都是铺着地毯，各种标识都有中文、英文和藏文三种语言。据说是国内最先进的列车技术了，火车进藏要翻越5190米的唐古拉山口，所以火车在西宁会换车头，据说有三节车头拉着上高原，不是亲眼所见，呵呵！

因为7月份是旺季，票非常难买，插播一个买票的小插曲。早上9点放票，我和同事8：00就排在那等着出票，9点差一分的时候好心的售票员就开始帮我们刷新出票，可是就压根没看到软卧的票就告诉我们没票， (全文…)

西藏不仅是每个摄影爱好者向往的乐园，也是所有人心驰神往的净土。那里有蔚蓝的天空，洁白的云彩，鼎盛的宗教，虔诚的信徒。正是带着这些美好的向往和憧憬，加上对摄影有一点点兴趣，我们决定向西藏进发。

2010年7月2日至2010年7月12日，由公司及兄弟公司的同事及部分家属共13人去了趟向往已久的西藏，在短暂的十天旅行中，体验了传说中的“高反”，欣赏了如画般的美景，也经历了团队互帮互助的友情。

本次游记所发照片全部是我及我女朋友相机所拍，其他人的佳作可以去相册欣赏。贴出我相机配置：
机身：尼康D90
镜头：18-135 F3.5-5.6  35-70 F2.8D 50 F1.8
另带一台卡片机 佳能ixus 960

本游记只为记录行程，表达感受，告诉你们我眼中见到的西藏，如遇描述不实或者理解有错的地方欢迎指正，谢谢！

终于解决了返程火车票的事情，非常感谢文贤兄的帮助，紧张的神经也一下子放松下来了，下面就是开开心心过大年了！
在此祝福我的亲朋好友们：
新年快乐，虎虎生威！

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最痛苦的事不是没有人给你做饭，而是有人给你做根本没法吃的饭～

来公司后参加的第一次春游。
早上9点20集合，然后随车前往怀柔，路程一半开始飘雪，到了山吧雪已很大了。下车、拍照、吃传说中的烤虹鳟鱼、玩杀人，然后便随车返京了；
第一出游就这么过去了，相机里才拍了30多张照片，和预期相差太远了～